Không chỉ là món ăn mà bạn lựa chọn nạp vào cơ thể mà cả cách bạn ăn hàng ngày cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe

Posted by

Không chỉ là món ăn mà bạn lựa chọn nạp vào cơ thể mà cả cách bạn ăn hàng ngày cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe. Việc vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại gây ra những vấn đề khá nghiêm trọng đấy.
⛔ Tăng cân khó kiểm soát do bạn không ý thức được mình đang no dần và lúc nào nên dừng ăn.
⛔ Rối loạn hệ tiêu hóa bởi tư tưởng bị phân tán dẫn đến giảm vị giác lẫn độ ngon, hơn nữa là giảm axit dạ dày nên khó tiêu hóa hơn.
⛔ Đau và viêm loét dạ dày vì khi bạn xem tivi, một phần lớn máu sẽ được đưa về não nên không thể hỗ trợ dạ dày tiêu hóa tốt được.